Nervös stress och viktminskning

Modernt liv är fullt av stress. Nervös stress påverkar hälsan negativt., Människans reaktion på stress kan vara annorlunda, vissa griper problem, får kilo, andra går ner i vikt dramatiskt. Det är omöjligt att driva sig medvetet i ett tillstånd av stress för "bra syfte", men vad man ska göra om nervös spänning tog tag i dig.

Tänk på de typiska kroppsreaktionerna på långvarig nervstress som orsakas av allvarliga och långvariga problem.

• En person får extra pund under stress, om han tar vad som händer nära sitt hjärta, förlorar han sömn även på grund av små problem. Sådana människor tenderar att kompensera för bristen på njutning i livet, nöjet att äta. Detta problem kommer från barndomen, ofta föräldrar lugnar barnet med sött godis, om han är upprörd, följer denna vana personen genom livet och leder till en uppsättning extra pund i en stressig situation. Efter delikatess ger tillfällig glädje sätt åt självhat, vilket ökar stressen och gör processen stängd och växer som en snöboll.
• Nervös stress kan leda till viktminskning., om människokroppen uppfattar stress som en sjukdom, och under sjukdomen är aptit ofta frånvarande. Det viktigaste är att inte låta stress bli deprimerat, vilket lovar obestämd viktökning.

Bantning under stress - Detta är en mer förklarlig process, stressiga mekanismer tar bort nervös energi, vilket leder till förlust av kalorier, och följaktligen till viktminskning.

Stress kan vara annorlunda, men Bantning leder till kortvarig stress, snarare än permanent stannar vid svåra förhållanden. Bantning i tyranni, nervös verkan kan inte kallas positiv.

Men det händer i livet och positiv stress, på kort sikt. Till exempel: ett fallskärmshopp, en session, bli kär, hjälpa kroppen att gå ner i vikt. Ja, även kärlek är en typ av stress. Så åhEn av kärlekens egenskaper är bristen på sömn och aptit. Sådan stress är användbar för att gå ner i vikt, eftersom den glada, känslomässiga.

I vilket fall som helst, nervöst stress bör inte ta i besittning av dig, kom ihåg ord från hjälten i den berömda romanen "Gone With the Wind" Scarlet: "Jag tänker inte på det idag, jag kommer att tänka på det här i morgon. " Eventuell stress kommer att sluta förr eller senare, och den smala siffran kommer att liggatillåh älskling i ett fat tjära.