Bantningskardemom

I viljan att gå ner i vikt är kvinnor redo för mycket, de kan svälta sig, tortera i gymmet, dricka olika mediciner och kosttillskott, använda traditionella metoder. Men bland det enorma antalet värdelösa och ibland farliga för hälsovägar finns det också de som viktminskning inte bara är säker, men också trevlig.

Ett sådant sätt ärbantning med kardemumma. Detta populära spice med det romantiska namnet "paradis spannmål", förutom dess läkning egenskaper, är också effektivt kämpar extra pounds.

Kardemoms helande egenskaper

Kardemumma är en tropisk växt som växer i Indien, den har en brinnande och kryddig smak. Kardemum har förhärligat sig som en utmärkt antiseptisk, så det rekommenderas att tugga det för orala inflammationer. Det friskar andan perfekt också hjälper till att bli av med illamående.

Kardemumma kan eliminera förkylningar, sjukdomar i det genitourinära systemet, feber. Kardemom doft förbättrar också hjärnans aktivitet och hjälper till att bli av med huvudvärk. Denna underbara krydda är inte förgäves i öst, serveras med kaffe, för det neutraliserar de skadliga effekterna av koffein på kroppen. Till alla varför - kardemom, betraktas fortfarande som den mest kraftfulla afrodisiakum.

Hur kardemum i viktminskning?

Kardemum på grund av de eteriska oljor som ingår i den är en av de bästamatsmältningsstimulansmedel, det tar bort toxiner från kroppen, vilket är mycket viktigt för viktminskning.

också kardemum stimulerar och ökar många gånger metaboliska processer i kroppen, vilket innebär att när det konsumeras, förbrukas kalorier mycket snabbare och fetter bränns mycket mer effektivt. Kardemum hjälper perfekt till att klara av förstoppning.

Hur man väljer kardemomme för viktminskning?

Till denna underbara kryddan kämpade med extra pounds måste du välja rätt. Kardemumma för dessa ändamål bör köpas endast helt, inte i pulverform. Lådorna ska vara tätt stängda och ha en ljus och likformig grön färg. Om lådorna är röda betyder det att eteriska oljor och alla användbara ämnen som hjälper till att gå ner i vikt har försvunnit från det.

Förpackningen i vilken kardemumma är lagrad måste vara tätt stängd.

Hur man använder kardemum för viktminskning?

Kardemumma är en mycket koncentrerad krydda som har en uttalad smak och arom, så det är väldigt viktigt att veta när man ska använda åtgärden. Om du lägger till för mycket kan du förstöra mat eller dryck.

Kardemum bönor kan läggas till mat, speciellt om den är mycket fet eller hög i kalorier. Kaffelskådare kan lägga till nymalet kärnämne i kardemumma till kaffe - med en fjärdedel av en tesked per kopp kaffe. Teet tillsätts i samma dosering. Om du tillsätter kanel till drycken, blir det dubbelt användbart, eftersom kanel minskar blodsockernivån, vilket är särskilt viktigt för diabetes.

Om du gillar kardemum i sin rena form, tugga sedan några korn en halvtimme före måltiderna. Detta kommer avsevärt att förbättra matsmältningen. För 1 gång ska inte ta mer än 5-7 frön.

Slimming te med kardemumma

• Det finns flera recept för kardemumma te, den enklaste är Det är att brygga en tesked kardemaskor i ett glas kokande vatten och låt stå 10-15 minuter. Ta denna drink ska vara en halvtimme före måltiderna inte längre än 14 dagar. Om du vid denna tidpunkt klarar av rätt näring och ger upp alkohol, kommer resultaten inte ta lång tid att vänta.
• Ett annat alternativ är grönt te med kryddor. I en liten termos måste du brygga en halv tesked kardemumma och en matsked grönt te. Lämna drycken för att infusera över natten. På morgonen tar du som vanligt te, dvs späd det med vatten. Ta en halvtimme innan en måltid, de kan inte dricka mat. För att få resultatet måste du dricka minst 4 koppar av denna drink per dag.

• För att förbättra effekten av kardemum kan du brygga den med ingefära. För att göra detta, ta en halv tesked krossad ingefära, kardemomfrön, några blad av färska mint, en matsked av karcade och grönt te och häll 300 ml kokande vatten. Brew denna te till en termos och lämna till infusion över natten. Ta infusionen före varje måltid, för det här måste du ta ca 17 ml te och späd det med varmt vatten.
• Följande dryckrecept är lite ovanligt i smakegenskaperna, men det är mycket bränner effektivt fett och ökar metabolismen. För en stor kopp av denna dryck behöver vi: 4 kardemumma, 3 kryddnejlika, 4 ärter svartpeppar, 1/2 tsk. ingen ingefära och kanel. Alla kryddor ska hackas, sätt i en kastrull och häll 300 ml kokande vatten. Koka på låg värme i 20 minuter. Innan du stänger av gasen måste du lägga till ett nypa svart te och lite mjölk. Så snart blandningen har svalnat lite - lägg till honung efter smak.

Kardemumma: kontraindikationer

Tyvärr kan denna underbara kryddan inte användas av alla. Kardemum är kontraindicerat gravida kvinnor, ammande mödrar, personer med sjukdomar i mag-tarmkanalen och duodenum, med gastrit och magssår. En annan kontraindikation är individuell intolerans och en tendens till allergiska reaktioner.

Kardemumma är inte bara en underbar krydda som berikar våra rätter, det hjälper också till att bekämpa övervikt.Kardemum förbättrar ämnesomsättningen och tar bort toxiner från kroppen. På bekostnad av kryddig smak och rik arom, muffled craving för sötsaker. Tack vare den förbättrade produktionen av matsmältningsjuicer, mat smälter bättre och du kommer att äta mycket mindre portioner än vanligt.

Om fördelarna med kardemum, läs artikeln Kardemum: användbara egenskaper och tillämpning.

Det bör emellertid förstås att kardemumma hjälper dig att gå ner i vikt bara om du ändrar din vanliga kost och börja äta rätt och balanserat. Då ser du inte bara den önskade siffran på vågorna utan märker också hur din hälsa och utseende har förbättrats.