Hur man lär sig att inte vara avundsjuk

Utan tvekan finns det också sådana fall då avundsjuka är fullt berättigad. Men ibland börjar du inse att det inte fanns någon anledning till svartsjuka, men en strid bröt ut. hur för att erövra den otrevliga svartsjuka? Hur man lär sig att inte vara avundsjuk?

Orsaker till avundsjuka, eller varför är vi svartsjuka?

• Oftast börjar de i de flesta fall vara avundsjuk eftersom de inte är övertygade. En person har låg självkänsla, och det verkar som om han är mycket värre än andra människor. Han gillar inte sitt eget utseende, det verkar som om de andra är mer framgångsrika, smartare och mer intressanta. Läs mer om orsakerna till lågt självkänsla hos kvinnor - i artikeln Låg självkänsla av en kvinna - hjärt-till-hjärtsamtal.
• Det händer också att Orsaken till svartsjuka kan vara en dålig dålig upplevelse. Och han kan till och med inte hända med dig, utan med din flickvän, mamma, syster eller klasskamrat. Men du, undermedvetet, kommer att tro att denna situation kan hända igen med dig.

• Jalousi kan uppstå på grundval av misstro mot en älskling och missförstånd i ett förhållande.
• En annan orsak till svartsjuka är en ägande av ägande. Du tror att personen tillhör dig, och bara för dig. Och anser inte ett sådant alternativ att personen - han själv, och han tillhör bara för sig själv.
• Om du är avundsjuk betyder det inte att du älskar. Först och främst betyder det att du rädd för att förlora den här personen.
• Och en annan anledning till den framväxande svartsjuka - en stor mottaglighet för stereotypernas inflytande. Till exempel, en av dem - alla män ändras. Inte allt! Mycket beror på kvinnan som är i närheten.

Att lära sig att inte vara avundsjuk

• Lär dig att lita på en älskad. Börja med att hans frigivning på en fisketur med dina vänner, och ge dig själv ett löfte att inte kalla honom upp varje halvtimme, lyssna hårt, försöker fånga de kvinnliga röster (lära sig att lita på en älskad hjälp tips från artikeln Förtroende i relationer: hur man kan uppnå och upprätthålla).
• Odla självförtroende. Ordna självutbildning om ämnet: "Jag är den smartaste, vackra och unika!" Läs relevanta böcker om ämnet självförtroendeutbildning. Du hittar också många intressanta saker i artikeln Love for yourself: hur man ökar självkänslan.
• Försök bara älska personen som är bredvid dig. Inget behov av att äga alla sina tankar och känslor. Respektera en annan persons rätt till frihet.
• Bli av med rädslan som du kan förlora en älskad. Ja, om det händer, blir det läskigt och smärtsamt. Men! Världen kommer inte att stanna där, livet kommer inte sluta, och du kan existera utan det. Tänk vad du skulle göra om du förlorade den här personen? Vad skulle du göra, hur skulle din dag gå? När du ritar en klar bild i ditt huvud kommer din rädsla att försvinna. Och du kommer helt enkelt njuta av kärlek utan svartsjuka.
• Sitt själv och försök förstå skälen till din svartsjuka. När du är ensam med dig kommer du inte skämmas för att svara på några frågor. Läs noggrant början på den här artikeln och bestäm orsaken till din svartsjuka. Efter att ha lärt sig anledningen kan du göra en ungefärlig plan hur man fortsätter att hantera avundsjuka.
• Av och till påminner dig om att svartsjuka är mycket svaga människor. Men du vill inte betraktas som en svag person?

• Försök att spendera mer tid med din älskade. Lägg åt sidan för en gemensam promenad, minst ett par kvällar i veckan. När du kommer att vara med din älskade, behöver du inte vara avundsjuk, för att du är nära. Och då kommer du att känna hur vacker det är när du inte är avundsjuk.
• Försök att ägna mer uppmärksamhet åt din man. Vet du vad hans hobby är? Vet du vad som intresserar honom? Försökte du, åtminstone en gång, kombinera dina hobbyer eller att ägna hela kvällen till hans hobby? Tänk på din fritid om dessa frågor och läs artikeln Så här stärker du förhållandet.
• Om du läser den här artikeln, är du troligen redan plågad av avundsjukdom, inte bara av din älskade, utan också av dig själv. Sluta bli plågad, gör skandaler, hitta fel. Det är bäst att prata en gång med din älskade. Förklara hela situationen för honom, berätta om orsakerna till din svartsjuka, förklara vad du äter. När du slutar attackera en älskad, och presentera svartsjuka som ditt eget problem, är det ganska möjligt att du snabbt kommer att lösa detta problem.
• Förstå dig en gång för allt som aldrig har hänt så att avundsjuka skulle stärka relationerna. Tyvärr händer motsatsen ofta. I de flesta fall avundsjuka förstör även det starkaste förhållandet. En avundsjuk man efter avskiljning vill inte erkänna att han var orsaken till detta gap. Nu tror han att det var rättvist att vara avundsjuk.
• När du begränsar en älskas frihet, orsakar det ingenting annat än protest. Kom ihåg dig själv och dina vänner i barndomen. De barn som inte fick lämna gården ville verkligen gå till en annan gård, till en avlägsen affär och andra platser. Och de barn som fick lämna gården, ville oftast inte gå någonstans, för de var långt ifrån motvilliga. Grunden är att ju mer du knyter din älskade i gripen av svartsjuka, desto mer iver och iver han kommer att försöka komma ut därifrån.
• Och slutligen undrade du inte om den här personen, som du misstänker, fuskar på dig, varför är han fortfarande med dig? Varför tolererar han dina hämningar och din svartsjuka? Förmodligen för att han verkligen älskar dig, och hoppas att du med tiden kommer till deras sinnen!

Innan jalusi griper dig igen i sitt stålgrepp, tänk på vad om anledning till svartsjuka nej - avundsjuk, åtminstone dum. Och om det finns en anledning, är det redan, tyvärr, för sent!

Lycka till dig och ömsesidig kärlek utan svartsjuka!

Speciellt för womeninahomeoffice.com.ru - Vitalina