Jordnötssmör

Jordnötssmör är en ovanlig produkt. I Ryssland är det inte lika populärt som sagt i engelsktalande länder. Det finns likväl passionerade anhängare av jordnötssmör. De uppskattar hennes smak och naturliga hälsofördelar.

Jordnötspasta, som döms av namnet, är gjord av nötter med samma namn. Jordnötter innehåller protein och dietfibrer. Följaktligen har jordnötter och pasta som framställs av den, en sådan egenskap som minskad aptit. Detta är mycket populärt hos dem som vill gå ner i vikt.

Jordnötssmör till frukost hjälper dig att äta mindre under hela dagen. Det skapar en känsla av fullhet under lång tid.

Dessutom behöver du inte springa till butiken för jordnötssmör och tänka på imorgon. Det kan lätt förberedas hemma.

Jordnötssmör recept

Sammansättningen av jordnötssmör:

1. jordnötter - 200 g
2. pulveriserat socker eller socker - 1 msk. l.
3. vegetabilisk olja - 3 msk. l.
4. honung - 2 tsk.
5. salt - till smak (en liten nypa).

Matlagning Jordnötssmör:

• 200 g skalade jordnötter stek i en panna. Lägg det i en mixer eller kaffekvarn och slipa till en pulverformig konsistens.
• Sätt i en liten behållare. Lägg till lite vegetabilisk olja, honung, en nypa salt och pulveriserat socker. Om det inte finns något pulveriserat socker, gör det från socker, slipning.
• Slå allt med en mixer till en enhetlig konsistens.
• Förvara jordnötssmör i små, lättanvända burkar. Företrädesvis i kylskåp, för att inte försvinna.
• I vissa variationer utesluter detta recept för jordnötssmör honung. Det här är en amatör.

Jordnötssmör är en näringsrik och hälsosam produkt. Var försiktig att försöka äta det till frukost. Sprid jordnötssmör på bröd eller loaf istället för smör och njut!