Hur man gör en milkshake med en banan

Senast en banan betraktades som en konstig exotisk produkt, men nu är dessa frukter kända för alla. Tillgänglighet på nästan vilken tid på året, bekvämligheten med lagring och smak har gett ett stort antal fans till banan. Antalet delikatesser där du kan använda det översteg ett hundra. Vuxna och barn är nöjda med desserterna med tillägg av denna frukt, och en milkshake med en banan i en blandare är en utsökt drink som kommer att uppfriska dig i värmen och värma dig i kylan.

Fördelarna med milkshakes med banan

Många gillar smaken av bananmilkshake, men bara några vet hur användbart denna drink är. Bland de främsta fördelarna är:

• närvaron av endorfiner och serotonin i bananer - glädjande hormoner som stimulerar ett gott humör och ger sinnesro
• magnesium och kalium i bananer och mjölk ökar effektiviteten hos den mänskliga hjärnan;
• En cocktail blandad med en liten mängd alkohol kan vara ett utmärkt sovande piller (det är inte konstigt att italienare ofta dricker banan milkshake med konjak på kvällarna att sova på natten).

Kombinationen av mjölk och banan är mycket fördelaktig för barnens tillväxt, ben och tänder på grund av det höga kalciuminnehållet. Detta är det sällsynta fallet när du inte behöver tvinga ett barn att dricka en smaklös, men hälsosam dryck. Som regel gillar barn smaken av en milkshake med tillsatt frukt.

Samtidigt är bananer ganska kalorimatar. Därför, om du håller dig till en diet, ät inte mer än två frukter per dag.

Receptet på mjölkdryck med en banan, kokad i en mixer

Om du har en mixer i ditt hushåll, är det alltid användbart att veta hur man gör en banan milkshake om några minuter.

ingredienser:

• en banan;
• ett glas kall mjölk;
• kockost - 40 g;
• socker till smak.

preparatet:

1. För att dricka, lägg alla ingredienserna i en skål och blanda i en mixer.
2. Men denna cocktail rekommenderas inte att lagras under lång tid, eftersom banan kommer att mörkas.

Hot Banana Cocktail

På en kylig dag kan du göra en varm banankocktail på mjölkbasis.

ingredienser:

• 400 ml mjölk;
• medelstora en banan;
• någon kanel, vaniljpudel;
• mörk choklad.
• Förbered denna drink tillräckligt snabbt.

preparatet:

1. Koka mjölken i kastrullen, i vilken du sätter vaniljbössan i några minuter.
2. Separat mixer mixa banan med choklad.
3. Tillsätt blandningen i mjölken.
4. Häll i en tredjedel av en tesked kanel, koka i 5 minuter och vispa allt i en mixer.

Det är nödvändigt att dricka en sådan cocktail varm - det värms bra i dåligt väder och ger livskraft och gott humör.

Jordgubbar eftersmak

Den klassiska kombinationen av jordgubbar och bananer lämnar sällan någon likgiltig. För att göra en läcker cocktail med mjölk, jordgubbe och banan behöver du följande.

ingredienser:

• ett glas mjölk;
• två bananer;
• ett glas jordgubbar.

preparatet:

1. Blanda banan, jordgubbar och mjölk i små behållare och slå med en mixer.
2. Det rekommenderas inte att tillsätta socker till en sådan dryck, eftersom banan är en ganska söt produkt.

Hur man snabbt gör en bananskocktail med mjölk och glass?

Fläktar med uppfriskande drycker kommer att uppskatta milkshake med glass och banan. Det är beredd helt enkelt.

ingredienser:

• 1 eller ett par bitar av bananer;
• 100 g glass;
• 0,75 liter mjölk med en genomsnittlig fetthalt
• Det finns några steg för att skapa en utsökt uppfriskande drink.

preparatet:

1. Häll hälften av mjölken i en skål.
2. Lägg till hackade bananer, vispa ihop.
3. Häll i kvarvarande mjölk, blanda igen med en mixer.
4. Sätt isen och blanda med blandare i 3-4 minuter.

Servera denna cocktail kan vara med mint eller bär.

Bananmilkshake i en blandare med olika tillsatser är lätt att göra. Om det inte finns någon mixer till hands kan du använda en mixer. I vilket fall som helst kommer kombinationen av mjölk och banan i drycken att vara mycket mild och fördelaktig för din kropp.