Gurkmeja

Gurkmeja - en produkt utomlands.Denna krydda erhålls från plantans rot med samma namn.. I Indien är det väldigt populärt, det läggs till nästan alla rätter. I gurkmeja är det ett sätt att bevara ungdom och skönhet. detta kryddor är en del av curry, och kan användas i ren form. Glöm inte bara om dess skärpa. Om du lägger gurkmeja till disk, försök att inte överdriva det. En stor mängd kryddor kan förstöra maten..

Du kan lägga gurkmeja till kötträtter och buljonger, lätta såser, omeletter, grönsaksalat. Kryddor ger rätter en vacker färg, främjar salivation och är bra för magen..

Sammansättningen av gurkmeja. Behandling av gurkmeja i medicin

Om du aldrig har använt sådant krydda i matlagningen eller helt enkelt inte gillar kryddig mat, kan du hålla kryddan i huset för andra behov. Till exempelgurkmeja kan tas rent, som medicin. Med diabetes måste du äta en tredjedel av en tesked före varje måltid med ett glas vatten. Men om du vill normalisera balansen och rensa kroppen, drick ett glas mjölk med honung och en nypa gurkmeja för natten.

Kalcium, jod, fosfor, vitaminer B, C, K, B2, B3- hjälpsamma hjälpare som finns i gurkmeja.

Gurkmeja har en stark antioxidant, antiinflammatorisk, avgiftande och koleretisk verkan.. Vid användningen ökar gurkmeja aktiviteten i tarmfloran och matsmältningen.

Det här är inte alla plusser. Gurkmeja rensar och värmer blodet, stärker immunsystemet, stöder kroppen efter kroniska sjukdomar, förhindrar diabetes, bekämpar fetmam. också ökar metabolismen och sänker kolesterolet. Drycker för viktminskning baserad på gurkmeja hjälper till att gradvis bli av med extra pounds utan att skada kroppen. Curcumin kan också ha en av underverken - ett gult färgämne som ingår i gurkmeja. Det kan sakta ner reproduktionen av HIV.

Ät och gå ner i vikt med gurkmeja

Gurkmeja - en stor salladsdressing, Utmärkt ersättning för majonnäs. Du kan uppfinna dina egna recept och överraska din familj och dina vänner. Passar perfekt gurkmeja med rätter från baljväxter. Du kan försöka laga en mycket vacker och hälsosam maträtt. Det tar 15 minuter.

Bönor med valnötter och gurkmeja

Valnötter ska bakas på ett torrt bakplåt vid 180 grader i 8 minuter. Koka ett kilo gröna bönor i saltat vatten i 5 minuter, tills det är mjukt. Skölj sedan i kallt vatten, låt det stå på bordet ett tag.

Nästa sak du behöver göra är att smälta 2 matskedar smör med en liten mängd grönsaker över hög värme. Tillsätt bönorna, rör om i ca 5 minuter. Smaka med salt och gurkmeja, tillsätt ett glas valnötter, persilja och mixa.

Drycker med gurkmeja för viktminskning

Detta är det vanligaste te, svart eller grönt, efter eget val. Lägg bara till gurkmeja, kibur, ingefära, citron till couscous. Kombinera dina favoritredienser. Det kommer att visa sig inte bara läckra, men också med fördel för midjan. Dessutom kan produkten kombineras med mjölk eller kefir.

Det är värt att prova detta recept: 100 gram mjölk, 50 gram vatten och gurkmeja. Blanda allt och lägg till en sked full av honung. En sådan drink kan vara ditt "morgonkaffe" - det kommer att uppfriskas och hjälpa till att bli smalare.

Om du bestämmer dig för att gå ner i vikt med denna krydda, lita inte bara på den. Den kan kombineras med massor och rätt näring. Och för personer med njurar, mage, tarmar och gravida kvinnor som tar gurkmeja är helt förbjudet.

Nu vet du att gurkmeja kan läggas till olika kulinariska rätter. Allt beror på din fantasi. En sak är säkert: om du vill ha en östlig fest eller krydda en välkänd maträtt, vet du vad du ska göra! Lycka till!

Speciellt för womeninahomeoffice.com.ru- Anna