Börja leva idag

Kan du relatera dig till antalet personer som vet hur man bor för idag, inte sätta något av för senare? Tror du ofta att om du lever i drömmar hela tiden, kommer livet att passera? Om du vill lära dig att leva i ögonblicket läser du den här artikeln.

Vi älskar att se framtiden, föreställa oss ett lyckligt liv. Egentligen för framtids skull arbetar vi, vi förnekar oss själva en sorts glädje, för att njuta av frukterna av vårt arbete. Och vi tror alltid att så snart vi övervinner svårigheter kommer vi att leva ett helt liv!

Ibland är människor så mycket bekymrade över framtidsutsikterna att nuet blir bara en repetition, som om man förbereder sig för ett normalt liv. Det är då jag

• Jag får lite pengar
• göra en karriär
• Jag kommer att gifta mig
• bygga ett lyckligt förhållande
• åka på semester
• Jag ska släppa de extra punden,
• få barn
• då när barnen växer upp,
• byta jobb
• skilsmässa,
• Jag kommer att ändra bilden etc.

Skälen är väldigt olika. Men faktum är att en person saknar charmen i nuet och förlorar tiden till framtida avstånd. Naturligtvis är det lovvärt att ha våra mål och sträva efter dem, men när vårt liv blir till ett väntrum, lever vi inte längre livet till fullo. Psykologer kallar detta ett utsatt livs syndrom. Med honom utsätter en person all glädje för senare, koncentrerar all sin energi på ett eller flera mål, medan de vanliga glädjeerna i livet passerar.

Vem kommer in i detta uppskjutna liv?

Dessa inkluderar människor som går igenom till sitt mål, inte märker något som händer runt. De är till exempel arbetskamrater som ägnar all sin tid på jobbet, glömmer om vänner, familj och fritidsintressen.

Den andra typen av sådana människor är alltid intresserad av andras mål, men glömmer sig själva. Till exempel ägnar en kvinna med barns födelse hela tiden till dem och tänker ordna sitt liv efter att de växer upp och tar förhoppningen om en illusorisk framtid. Eller till exempel är en kvinna rädd att lämna en oturig man, för att hon tycker att han inte kan klara sig utan henne och hoppas att han snart kommer till sin sinnen och gör en bra karriär för sig själv. Bakom detta ligger rädslan för misslyckande och ovillighet att ta ansvar för sitt eget öde.

Nästa typ av människor väntar ständigt på ett mirakel. De hittar ett jobb som inte passar dem i hopp om att de i tid kommer att hitta en prestigefylld och lämplig en för dem. Det är samma med det personliga livet, om något går fel för dem, är de deprimerade och tänker på när en värdig kandidat kommer att visas som kommer att måla sitt gråa och fattiga liv.

Alla dessa människor är förenade med en sak, de lever inte, men vänta på det ögonblick då allt förändras för dem och de kommer att leva ett verkligt liv. Vilka är tecknen som du bor, senarelägga allt nästa dag?

• Du betraktar framtiden som huvuddelen av livet och orienterar alla planer för det
• Händelser i nutiden uppfattar du som sekundär
• För djup nedsänkning i tankar om senare liv och brist på handling
• Vanliga känslor av ängslan, obeslutsamhet och tvivel om valet
• Fluktuationer i valet av mål
• Självillit: Jag tolererar nu, och då blir allt bra
• För mycket pengar för bättre dagar
• Överdriven uppmärksamhet på andras liv
• Du möter den felaktiga personen, du arbetar i ett dåligt jobb och du kommer att avsluta detta, men omständigheterna förhindrar dig
• Undertryck av deras känslor, upplevelser
• Byst med känslor av skuld och skam
• Överdriven kontroll över livet för människor som är viktiga för dig

Men vilka är anledningarna till ett sådant liv, varför ersätter vi vår gåva med spöklika drömmar?

1. så vi undviker lösningar på verkliga situationer och problem, ersätter dem med problem i framtiden
2. Vi lever ett oansvarigt liv, så vi skyddar oss från skuld på grund av våra misstag
3. investera inte helt i livet, dvs. Vi lämnar alla våra resurser för framtiden
4. undvik känslomässig nöd och intimitet
5. skyddad från verkligheten

Så hur ska man sluta titta på det illusoriska livet och leva ett helt liv?

1. Det är användbart att göra långtgående planer och drömma om ett vackert liv. Men låt det vara din utgångspunkt för dina handlingar i nuet.
2. Planera din nuvarande, och inte bo på något område av livet.
3. Påminn dig själv ofta att livet inte är en repetition, och du får inte möjlighet att skriva om det. När du vill skjuta upp något nästa gång, fråga dig en fråga, kommer jag få chans att göra det senare?
4. Förbättra din nuvarande, börja med små saker. Vår framtid är alltid resultatet av nutiden, vara avgörande i dina handlingar - du gillar inte arbete, byter det djärvt, har länge velat dansa - anmäl dig i en cirkel, brukar börja agera.
5. Använd alla chanser som idag ger dig, eftersom ödet kanske inte ger en chans.
6. Kom ihåg att varje dag är en verklig möjlighet som du kan använda nu, i motsats till den avlägsna framtiden.
7. När du väljer ett val eller begår en handling, fråga dig varför och vem du gör. De flesta av dina åtgärder ska syfta till att förbättra ditt liv, och inte andra. Det är inte nödvändigt att offra ditt liv för någon, förutom kanske en annan person, är det absolut inte nödvändigt.
8. Ta inte ansvar för andras handlingar och förhoppningar och låt inte någon använda dig, även om det är en nära person, bör allting vara måttligt.
9. Avgränsa ömsesidig hjälp och stöd från manipulation.
10. Låt dina känslor ut om du vill visa några slags känslor just nu, oavsett hur dåligt eller bra, gör det utan dröjsmål.
11. Var ärlig mot dig själv, bestäm vad du inte gillar ditt liv och börja förändra det.
12. Gläd dig varje dag levde, berätta för folk hur du känner mot dem, inte vänta på denna bekväma session.
13. Skriv en lista just nu vad du vill göra. Tänk på vad du kan göra just nu? Säkert för många önskningar behöver du bara ditt eget initiativ.

Vänta, ta aldrig oss närmare lycka i framtiden, men bara eliminerar bitar av missade möjligheter från våra liv. Förstå att det inte finns någon framtid, vi själva formar det med vår nuvarande. Här och nu - det här är de ord som du ständigt ska inser och associera med ditt liv med dem.