Varför har en rå matare sin trädgård

Färska grönsaker och frukter bör definitivt inkluderas i någon persons kost.

Fördelarna med frukt och grönsaker är uppenbara:

• Stärka immunförsvaret;
• De är källor till vitaminer, phytoncider, enzymer och mineraler;
• Det har en positiv effekt på matsmältningen (rik på fiber);
• Normalisera metaboliska processer;
• Gynnsamt påverkar blodet och kardiovaskulärsystemet;
• Hjälp att bekämpa depression;
• Förbättra synen, hudens och hårets tillstånd;
• Stärka minnet;
• Hjälp att bekämpa sömnlöshet
• Normalisera hjärncirkulationen etc.

Men alla dessa användbara egenskaper är relaterade till grönsaker och frukter odlade utan användning av giftiga kemikalier. Endast naturliga grönsaker och frukter är huvudkomponenten. hälsosam näring.

För en stadsboende är det svårt att föreställa sig var man ska få miljövänliga produkter, eftersom en stormarknad verkar vara den enda möjliga källan för att fylla på strategiska bestånd. Tyvärr har det i vårt land ännu inte utvecklats normer för vilka odlade frukter och grönsaker kan anses vara miljövänliga. Konsumenten har ingen garanti för att den köpta produkten odlas utan användning av bekämpningsmedel. Invånarna i storstäderna har möjlighet att köpa produkter i specialaffärer med ekologiska produkter. Sådana butiker i städer med en genomsnittlig befolkning hittas inte.

emellertid jordbruksmarknaderna kan alltid komma till räddning. Bybor odlar grönsaker i trädgården utan att använda kemikalier. Om du vill veta tekniken för odling av grönsaker och frukter från marknaden, köper du frukter, grönsaker och örter från mormödrar i de senaste handelsraderna, de första raderna brukar upptagas av återförsäljare. Naturligtvis kommer inte detta tillvägagångssätt att ge dig en 100% garanti, men riskerna för hälsan kommer att minska avsevärt.

Speciellt grundligt vegetarianer och syroeda, eller de som vill byta till denna typ av mat bör närma sig valet av frukt och grönsaker.

Du kan bli en frekvent besökare på marknaderna och lär dig hur du snabbt väljer levande livsmedel av hög kvalitet, men det finns ett annat sätt att få dem - odla ekologiska produkter på egen hand. Du kan köpa mark, bygga ett litet, mysigt hus, få en stuga i allmänhet, och du kan bygga eller köpa ett hus med mark och flytta dig överallt. När du använder mat som odlas i din trädgård utan att använda mineralgödselmedel kommer du säkert veta att de inte innehåller hormoner, bekämpningsmedel, konserveringsmedel och antibiotika, att dessa produkter inte är genetiskt modifierade. Med tiden kommer du att lära dig hur man får frön från grönsaker själv, plantera plantor från fruktplantor och buskar. Men för den första planteringen måste du köpa frön, plantor och plantor på marknaden.

Fördelar med att köpa en sommarstuga. Varför raw foodist din trädgård?

• Bostadsområde kommer att gömma sig från den ständiga rörelsen.
• Zonen med ren luft, speciellt perfekt för mödrar med barn.
• Stuga kommer att hjälpa till att förverkliga sina dolda talanger trädgårdsmästare, trädgårdsmästare och byggare. Det är bra om du köper en stuga redan med frukt och bärgrödor, till skillnad från grönsaker, är det omöjligt att få en fruktskörd från det första året.
• En grönsaks trädgård med ett hus hjälper dig på fritiden att inte bara skörda, utan också att torka frukt, grönsaker och gräs i ren luft.
• Country house - ett bra ställe att koppla av.
• Men viktigast av allt kommer dacha att låta dig fylla din kost med miljövänliga produkter som odlas med kärlek med egna händer: äpplen, päron, potatis, rötter, tomater, gurkor, andra frukter, bär, baljväxter, kål, gröna.
• Om stugan inte ligger långt från skogen, kan du vara en samlare av inte bara värdefulla bär, utan också vilda örter.
• Växande grönsaker och frukt på din tomt, du sparar mycket, för samma produkter i ekologiska stormarknader är flera gånger dyrare.

Naturligtvis kommer det att vara nödvändigt att känna till odlingstekniken, frösamling, här kan du lära dig av erfarna bönder, de kan också hittas på marknaden, göra vänner med dem, chatta, spela in värdefull information på en diktafon. De flesta marknadsförare är pratsamma.

Ett annat sätt att lösa problemet med miljövänliga produkter är växande gröna, och tom tomater med gurkor, apelsiner med citroner på balkongen. Gröna växer året runt, det glömmer bara att plantera det. Det innebär att du lägger dill i en kruka, en vecka senare en annan växt en sats, och så vidare, kommer detta system att ge dig färska örter för rå matmeny under hela året.

Ekologiska grönsaker och frukter är en kost och läkemedel.

Växande grönsaker och frukter, mannen lägger tonvikten inte på kvantitet men på kvalitet.

Vad är skadliga grönsaker och frukter från snabbköpet

• Innehåller bekämpningsmedel;
• Kan vara genetiskt modifierade
• Odlade med hjälp av tillväxtstimulerande medel, mognadsacceleratorer, konserveringsmedel, färgämnen, smakförstärkare;
• Top behandlas med kemiska lösningar.

Grönsaker och frukter som odlas med kemikalier tenderar att se bra ut, de äts inte av maskar, de är glänsande och mycket aptitretande, det här är bara i utseende. Bekämpningsmedel - farliga karcinogener, en tidsbom, som ackumuleras i människokroppen, orsakar allergier och leder till onkologiska sjukdomar. Skadliga ämnen som slår från grönsakerna och frukterna i kroppen, fortsätter att bevara, men inte grönsaker, men inre organ, bidrar till förstörelsen av fördelaktiga bakterier, kan leda till dysbios och genetiska mutationer.

För ryska syroedov är folk som tänker på sin hälsa det enda sättet att fylla sin kost med hälsosamma produkter.

Ekologiska grönsaker är elixir av odödlighet.