Vad är det med dysbacteriosis

Varje kvinna är bekant med ordet "diet", men som regel tar vi till henne i hopp om att förvärva perfekta former och beundra blickar av andra. Dieten kan dock ha andra mål, till exempel är det föreskrivet för dysbios - kränkning av intestinalmikroflora. Och syftet med en sådan hälsosam kost blir inte av med övervikt och behandling av sjukdomen.

Allmänna regler för att äta vid denna sjukdom

Forskare har länge studerat effekten av mat på människokroppens tillstånd. Deras fynd har bildat en speciell diet för dysbakterier. Det bygger på principen att inkludera mer protein, mindre fett i menyn.

Grundreglerna är:

• Alla produkter måste värmebehandlas
• Rå grönsaker och frukter rekommenderas inte; ett undantag kan göras för gurkor;
• Mat bör endast kokas eller ångas.
• Det är inte nödvändigt att smaka på rätter med stora mängder salt eller kryddor.
• Dricksvatten renas endast och utan gas, du kan inte använda flytande när du äter;
• Ät bara vid vissa timmar;
• Dietens varaktighet justeras av läkaren.

Listan över godkända produkter innehåller oftast följande:

• buljonger;
• Risgröt;
• Kött eller fisk;
• Kokt frukt, grönsaker;
• Stallost;
• honung;
• Kissel.

Näring för tarmdysbios hos vuxna utesluter fet, kryddig, för salt och konserverad mat. Det finns dock ingen exakt lista över produkter som inte ska ingå i menyn för varje patient. Därför, vad som bara inte är värt att äta för dig, kommer bara att berätta för din läkare, baserat på historien, resultaten av testen. Denna lista innehåller typiskt: rökt kött, skaldjur, sura frukter och grönsaker, alla stekt mat, svamp, pickles, kryddor, alkohol etc.

Samtidigt kom ihåg att efter återhämtning borde du inte "hoppa på" all mat som tidigare var förbjuden. Det är nödvändigt att långsamt och i små portioner komma in i produkter som du inte har ätit förut.

En dags meny för dysbakterios

Så att det äntligen blir klart för dig vad som är med dysbakterier, hur man kombinerar produkter, låt oss överväga en exemplifierande meny på en dag.

frukost:

• kokt ägg;
• gröt (kan vara på vatten eller mjölk, efter smak);
• te (för älskare får lägga till mjölk).

Vid den andra frukosten kan du äta bakt äpple

lunch:

var noga med att göra buljong (kan serveras med köttbullar eller pasta),

ångad fisk med potatismos (det ska vara lite - 100 g),

komposit av torkad frukt.

Te tid:

• juice;
• rosenkrans avkok eller te;
• Till detta får du lägga till kakor eller marshmallows.

middag:

• ångkutletter;
• kokt ris;
• te med citron.

Om du vill ha något före sänggåendet, alltid ge preferens till kissel, kommer din mage att svara med tacksamhet.

Som du kan se, för dysbakterier är det nödvändigt att välja inte bara en riktig kost, med undantag för ett par produkter, men en medicinsk diet. Hon hjälper dig att hantera sjukdomen, och leder till en snabb återhämtning. Och en specialist hjälper dig att skapa en kompetent meny.