Nervös utmattning

I en tid av otänkbara hastigheter, en stor mängd information, tung trafik, upplever en person stress varje dag som han helt enkelt inte är redo för. Om det finns för många av dessa påfrestningar börjar kroppen tröttna, klara värre och värre med att skydda nervsystemet.

Allt som vi ser, hör, upplever, återspeglas i nervsystemet. Om stimuli blir för mycket uppstår ett misslyckande och utmattning av nervsystemet. Och här är det nödvändigt att återhämta sig, annars kan nervös utmattning leda till djup depression, vilket är nästan omöjligt att behandla. I tid för att märka den övergående katastrofen och börja behandla, måste du veta vad symtomen indikerar en nervös utmattning.

Orsaker till nervös utmattning

Den bästa behandlingen har alltid ansetts vara förebyggande, detsamma gäller för nervös utmattning. Noggrann inställning till fysisk ansträngning, livets rytm, kommer att bidra till att undvika en sådan allvarlig sjukdom, för att de säger "alla sjukdomar i nerverna".

Faktum är att nervös utmattning leder till en signifikant minskning av immunoglobuliner, celler som skyddar kroppen från olika sjukdomar. Deras kraftiga nedgång och orsakar sjukdom. Generellt erkända orsaker till nervös utmattning är:

1. Hårt arbete
2. Problem i personliga relationer.
3. Lång frånvaro av vila.
4. Oförmågan att ordentligt slappna av.
5. Långtidseffekter av stress.
6. Tidigare överförda infektionssjukdomar.
7. Allvarlig förgiftning - obegränsad användning av alkohol, droger, sedativa.

Symtom på nervös utmattning

K huvudsymptom på nervös utmattning inkluderar:

1. Ständig känsla av trötthet eller med andra ord kronisk trötthetssyndrom.
2. Sömnlöshet.
3. Obalans.
4. Irritabilitet.
5. Ritning smärta i nacke, rygg, underarm.
6. För mycket känslighet för stimuli som starkt ljus, högt ljud, stark lukt.
7. Framväxten av orsakslösningar av ångest.

Hur man behandlar nervös utmattning?

Nyckeln till framgångsrik behandling av nervös utmattning är ett överklagande till en neurolog.. Endast en specialist kan ordinera rätt behandling. Du kan använda traditionella medicinrecept för att snabbt återhämta sig i de tidiga skeden av sjukdomen och för förebyggande.

För att framgångsrikt klara av nervös utmattning är det nödvändigt att ta bort den extra bördan: både fysisk och moralisk. Var säker på att koppla av några timmar om dagen, gör vad som ger dig glädje. Var särskilt uppmärksam på rätt näring. Öka mängden C-vitamin och glukos i kosten.. I stället för vanligt te, drick urtete.

Behandling av nervutmattning med örter

• För matlagning avkok, vilket kommer att hjälpa till vid behandling av nervös utmattning, ta 1 msk. l. rosehip och hagtorn blommor, valerian rot, citron balsam. Blanda örter och häll kokande vatten över 2 koppar. Håll avkokningen i 15 minuter i ett vattenbad och låt det koka. Efter 30 minuter, stam. Drick ¼ kopp på natten innan du lägger dig och på en tom mage på morgonen. Buljong butik i kylskåp.

• För beredning av ett annat recept behöver du 2 msk. l. pepparmynta, medicinska Veronica och motherwort, 0,5 liter alkohol eller vodka. Fyll örter med vodka och rengör i 14 dagar på ett kallt mörkt ställe. Innan du dricker, dra och ta innan sänggåendet på kvällen och på en tom mage på morgonen för 1 msk. l.
• För det tredje receptet behöver du 30 g av nålen och lövbladet, 20 g havsalt. Fyll gräset med 1 liter kokande vatten och lämna i en halvtimme. Vrid sedan ut och placera i en påse med 4 lager. Lös upp buljongen i saltet. Skriv sedan in badvatten 45 C och tillsätt den resulterande buljongen, sätt en gasväska. Ta ett bad en gång i veckan i 25 minuter. Salt och vatten hjälper till att ta bort de ackumulerade negativa känslorna, och gräset kommer att slappna av kroppens muskler.

Behandling av nedbrytning i nervutmattning

Uppdelning - ett av symptomen på nervös utmattning, Därför är det nödvändigt att hjälpa kroppen att börja återhämta sig. Detta kommer att hjälpa 3 recept som används i traditionell medicin.

• Ta 1 kopp alkohol eller vodka, 2 msk. l. maralia rot. Haka rötterna och fyll i den valda vätskan. Det är bäst att hälla den resulterande vätskan i en mörk glasflaska. Låt till infusera på ett kallt mörkt ställe i 10 dagar. Ta tinkturen före måltiden 3 s. 1 tsk.
• Ta aloeblad 3 st. medelstorlek, naturlig honung - 2 msk. l. och lika mycket torkade aprikoser. Genom en köttkvarn, hoppa över aloe och torkade aprikoser. Därefter sätta honungen, blanda och sätt i kylskåpet. Ät 3 p. en dag före måltiden för 1 tsk.
• Det tredje receptet består av 1 tsk. gyllene rot och naturlig honung, ett glas kokande vatten och 1 msk. l. vallmo kronblad. Vallmug och gyllene rot häll kokande vatten och koka på låg värme i 15 minuter under locket. Efter avkokningen har svalnat, spänner och sätter honung. Ta avkok under månaden på morgonen för 1 tsk. före måltiderna.

Symtom på nervös utmattning - de fruktansvärda tecknen på sjukdomen, som kan leda till allvarliga konsekvenser för hela människokroppen. Vid det första utseendet av symtom är det nödvändigt att utan dröjsmål för att senare se en läkare och använda hemligheterna hos traditionell medicin för att hjälpa kroppen att snabbt klara av nervös utmattning.

Ignorera de signaler som kroppen är överbelastad och det är inte bara nödvändigt att minska belastningen utan också att börja återställa styrkan, kan leda till irreversibla konsekvenser som negativt påverkar resten av ditt liv. Därför, om du märker symtomen på nervös utmattning och trötthet, slösa inte tid och börja behandlingen.