Kiwifrukt

kiwi- exotisk frukt med en ovanlig och trevlig smak. Kiwi anses vara En av de mest användbara frukterna är ett lagerhus av vitaminer och mikroelement.

Vad är en del av kiwi?

Sammansättningen av kiwi innehåller kolhydrater, spårämnen, mineralsalter, vitaminer, tanniner. Av mineralämnena innehåller den beta-karoten och magnesium, kalcium och fosfor, natrium och svavel, koppar och järn, aluminium och zink, mangan och fluor, molybden och kobolt och oersättlig myodyne. Från vitaminer - det här är en två dagars dos av vitamin C, vitaminer E och A, vitaminer i grupp B och PP. Kiwi innehåller enzymer som interagerar med huden.

Fördelarna med kiwi

1. Kiwi har den mest positiva effekten på kvinnor. Enzymer som ingår i kiwi, tränger in i huden, ökar produktionen av kollagen, vilket är ansvarigt för åldrandet av hudens ungdom. Daglig användning av kiwi hjälper till att förhindra grått hår, hjälper till att bränna fett och upprätthålla en bra kroppsform.
2. Om du känner att du har sväljit, tyngd i magen, halsbränna, äta en kiwi och känna lättnad. För att minska trycket och minska kolesterolet är kiwi helt enkelt utbytbart med kalium.
3. Vitamin C, som ingår i kiwi, stärker immunsystemet och ökar kroppens ton. Det förhindrar också att du kommer in i din kropp nitrit och nitrater, som bildar giftiga föreningar, kan orsaka allvarliga sjukdomar som cancer.
4. En stor mängd järn i kiwi hjälper till att bekämpa anemi och andra blodsjukdomar.
5. Kiwi bränner fetter som blockerar artärerna, vilket hjälper till att minska blodproppar och fettsyror.

Vem rekommenderas kiwi?

• allt utan särskilda restriktioner som börjar från 5 år gammal ålder.
• Äldre och personer med högt blodtryck att bekämpa honom.
• Idrottsmän -att återställa kroppen efter träning.
• Kvinnor -för att förbättra kvinnors hälsa.
• Människor med hjärt-kärlsjukdomar Det är nödvändigt att äta 3 frukter av kiwi om dagen.
• Genom det vem vill gå ner i vikt, eftersom kiwi innehåller mycket lite socker ochkalorier, och kan ersätta andra frukter.

Kiwi-massans helande egenskaper

Kiwi är ett utmärkt förebyggande verktyg för att bekämpa influensa och förkylningar. Det bekämpar skadliga infektioner, vilket förbättrar kroppens skyddande funktioner. Kiwi lugnar nervsystemet, lindrar nervositet och irritabilitet, förbättrar humör och stimulerar dig. Daglig användning av kiwi hjälper till att bli av med toxiner, normalisera tarmarnas arbete, förhindra bildandet av njurstenar, öka hemoglobin. Kiwi har en antitumör och antioxidant effekt på kroppen. Det hjälper bränna fett, förbättra ämnesomsättningen, är oumbärlig i viktminskningsprocessen.

De fördelaktiga egenskaperna hos kiwi skal

Inte bara kiwi-köttet är användbart, dess hud har inte mindre användbara egenskaper. Det finns en spansk mängd kiwi, vars hud är slät. Att den är mest lämplig för konsumtion, men också den andra huden av kiwi är ätbar. Kiwi-skal innehåller mycket antioxidanter. I deras hud mer än i själva massan.

Kiwi Tips

Innan du bestämmer dig för att äta skalet, skölj det noggrant. De som har för känsligt slemhinnor i magen eller ett sår, har en skal - rekommenderas inte. Barn under 5 år kan inte äta kiwi för att undvika utseende av laryngeal dermatos, kollaps och till och med ödem i tungan. Kiwi kan också utlösa allergier. Kiwi kan ätas inte bara färskt, du kan göra olika sallader från det, göra sylt. Om du lägger till kiwi till det kokta köttet blir det mjukare och mer ömt.

Getkiwi för feminin skönhet

För att göra din hud alltid vacker kan du göra olika ansiktsmaskar från kiwi.

• Om du vill lugna, lätta upp huden, leverera det med mineraler och vitaminer, kommer du att passa följande maskinkomposition. Kiwi massa mos tillsammans med en tesked av vallmo fröna. Vi tar med till en enhetlig konsistens och massage appliceras på ansiktet. Efter 14 minuter skölj med kallt vatten med massörrörelser. Vilken hudtyp som helst är lämplig för denna mask.
• Att mätta åldrande hud vitamin C och sakta ner åldrandet gör följande mask. kiwi skal, hugga fint, mixa med en tesked honung. Applicera i 10 minuter, tvätta av med vatten vid rumstemperatur.

• för torr och normal hud Du kan göra följande mask. ta Art. sked av kiwijuice och låg fet kockost. Blanda och applicera. Efter 25 minuter tvätta av med vatten vid rumstemperatur.
• för fet hud är nödvändig Blanda i jämlika delar köttet pepparrot, citron och kiwi. Applicera blandningen på ansiktet i 12 minuter. Efter tvätta ansiktet med varmt vatten.
• förkombinationshud mash en kiwi, lägg till där konst. en sked grön leror, olivolja och ensam vispad protein, blanda upp allt. Applicera på ansiktet i 10 minuter och skölj med kallt vatten.
• att ren oljig eller normal hud ansikten du behöver göra från kiwi Pure och lägg den på ansiktet. Efter 15 minuter tvätta av med varmt vatten och applicera sedan natkräm på ansiktet.
• Nourishing maskför ansiktet görs enligt följande. ta kiwi och en halv banan, mash dem. Applicera på ansiktet i 20 minuter, tvätta sedan ansiktet med varmt vatten.
• Hemma för torr hud kan laga mat maskskrubbe. För detta behöver vi en kiwi, tesked honung, Art. en sked gräddfil, Art. en sked olivolja, h. skedjord mandlar, Art. nypressad sked apelsinjuice. Allt detta blandas, bringas till en enhetlig konsistens och appliceras på ansiktet. I 7 minuter masserar du ansiktet, skölj sedan med varmt vatten.

Kiwi är skapad av naturen själv för att förbättra kvinnors hälsa och skönhet, och det är därför det är värt att ge det sin grund och göra den till en av våra favorit frukter.

Speciellt för womeninahomeoffice.com.ru - julia