Hur snabbt öka hemoglobin folkmedicin och läkemedel

Att minska nivån på röda blodkroppar är ett vanligt problem, särskilt under beriberi-perioder. För att återställa de nödvändiga indikatorerna föreskriver som regel järnhaltiga läkemedel. Men de har ett antal kontraindikationer, så patienter letar efter folkmedicinska läkemedel för att snabbt öka hemoglobin.

Varför försöka öka?

Hemoglobin är ett komplext protein i röda blodkroppar som ger syre till alla vävnader i kroppen. Om vår kropp förlorar det, då:

• ökad trötthet
• brutna hjärtrytm;
• blodtryck minskar
• immuniteten försämras.

Allt detta beror på för tidig åldrande av celler och utseendet på olika mutationer i dem.

Vad är bättre - droger eller folkmedicin?

Den här frågan är inte meningsfull att fråga läkare: Svaret är känt i förväg. Det faktum att endast järnhaltiga droger kan öka och stabilisera nivån av röda blodkroppar under lång tid är till fördel för droger. Men som redan nämnts har läkemedel allvarliga biverkningar - till exempel dålig smältbarhet, mörkning av tandemaljen osv. Så det är värt att gå vidare med studien av alternativa metoder och lära sig att snabbt höja hemoglobin genom folkmedicinska lösningar. Förutom frånvaron av biverkningar kan du med denna metod snabbt lösa problemet med anemi.

mat

När du väljer hur man ökar hemoglobin i blodet bör du vara uppmärksam på de produkter som inte bara levererar järn, utan också hjälper dig att smälta. För att göra detta måste du ange rätter som innehåller:

• järn av animaliskt ursprung (hem), som absorberas av människa med 30%;
• vegetabiliskt järn (icke-hem), absorberat med 5-10%;
• vitamin C, vilket ger maximal absorption av de nödvändiga ämnena.

Produkter och deras kompatibilitet

Källor av järnjärn inkluderar:

• magert kött
• nötköttlever
• kaninkött
• magert fisk;
• kyckling och vaktelägg
• ister.

När det gäller kött och fisk bör de kokas med en minimal temperaturbehandling. Så förneka dig inte nöjen och äta ofta:

• biff med blod;
• Shish Kebab;
• ångad eller bakad fisk vattad med citronfärsk juice

Som sidovägg kommer det att vara användbara grönsaker, till exempel sallad, kokt bönor, tranbär eller plommonsås.

Av icke-heme produkter är spannmål, gröna, svartbröd, frukter, bär och bönor mest användbara.

Separat är det värt att notera den grupp av produkter som också innehåller järn:

• vita svampar;
• kakao;
• bönor i pods;
• jordgubbar;
• färska morötter;
• betor.

Provmeny

De presenterade rätterna och produkterna är grundläggande och kan kombineras efter din smak.

• Den första måltiden: bovete, fylld med kefir, färsk frukt.
• Lunch: grapefrukt, apelsin eller granatäpple.
• Den andra måltiden: en biff (inte särskilt friterad), en sallad av bönor och gröna olivolja och citronsaft.
• Säker, alla grönsaker färska.
• Middag: grillad fisk, grön ärtsalad och persilja, dill.

Det finns inget behov av att äta dessa rätter i orimliga kvantiteter. Den optimala storleken är delen av handflatan. Den föreslagna kosten kan varieras:

• frukt delikatess (en blandning av torkade aprikoser, pommes frites, valnötter med citronsaft och honung);
• blandningar med aloe i kompositionen (tillsätt honung och rött vin till krossade löv, insistera och drick 1 msk. 3 gånger om dagen);
• bärblandning (blåbär, lingonberries, tranbär, currants, jordgubbar, blandat med honung).

drycker

Separat är det värt att bo på vätskor som hjälper till att bekämpa anemi. Först och främst pratar vi om vatten. Det tar bort toxiner och avfall från kroppen, gör blodets konsistens mer flytande och hjälper också "vatten" kroppen. Många har hört talas om hur användbart rött vin är för hemoglobin. Faktum är att ½ msk. torrt vin per dag ökar märkbart nivån på röda blodkroppar. Men vad ska man göra om man inte kan dricka? Om vi ​​till exempel pratar om ett barn? Sedan kom till hjälp infusionen av rosenkräm: 1 msk. bär hällde kokande vatten i en termos, efter 12 timmar kan du dricka. Även färska äpplen, röda druvor, tranbär och betor kommer att vara mycket användbara.

homeopati

Under de senaste åren har ett antal produkter baserade på växtbaserade ingredienser uppträtt på den moderna läkemedelsmarknaden. Bland dem är:

• Ferrum fosforicum (baserat på järnfosfat, neutraliserar cellulär förstöringsbrunn);
• Järnklorid (hjälper bland annat med jade);
• Ferro-folgamma (tilldelad både barn och vuxna).

Dessa alternativa läkemedel ger inte allergiska reaktioner, de handlar försiktigt och effektivt. Men, som järndiet, behöver de profylaktisk användning.

Folkmekanismer hjälper till att snabbt öka hemoglobin, baserat på den konstanta användningen av hem- och icke-heme-produkter. Så det är vettigt att delta i omstruktureringen av menyn och menyn på hela familjen. Dessutom öppnar de rekommenderade produkterna stora möjligheter att genomföra en mängd olika kulinariska mönster.