Hur många kalorier i vodka - 100 gram

Tja, vem skulle tro att räkna kalorier i vodka? När allt kommer omkring är denna produkt inte för daglig användning (det är förstås inte för dem som är vänner med den gröna ormen), de dricker det i mått. Men de som noga tittar på figuren, skadar inte för att veta hur många kalorier i vodka. Har du råd med ett glas eller två om du vill gå ner i vikt?

Tomma kalorier: egenskaper hos energivärdet av vodka

Vodka är inte bara en berömd alkoholhaltig dryck, utan också en livsmedelsprodukt. Därför har hon, som resten av "bröderna", energivärdet. Det verkar, var kommer det att ta kalorierna, för det är en blandning av alkohol och vatten? Faktum är att drycken även innehåller en begränsad mängd högre alkoholer och fuseloljor. I processen med att använda vodka bränns etylalkohol och energi släpps ut.

Vodkas särdrag som en produkt är att den ger en person "tom energi", det innehåller inte fetter, kolhydrater och proteiner. Det vill säga alkohol kalorier - ren energi. Kroppen kan inte släcka "för senare" i form av fett. Han byter omedelbart till detta bränsle och försöker använda den så snabbt som möjligt. Därför suspenderas den planerade förbränningen av befintligt fett, och ligger på midjan och höfterna som en energireserver. Det är därför älskare varje dag att ta på sig bröstet som riskerar att få övervikt.

Subtiliteter av att dricka: hur många kalorier i vodka?

Det finns två motsatta åsikter om vodkas dietära förmågor. Vissa tror att det hjälper bränna fett och förhindrar viktökning. Andra tror att man använder en fyrtio grad är en direkt väg till en formlös figur.

Energivärdet används för att bedöma produktens förmåga att orsaka övervikt. Hur många kalorier i vodka per 100 g, vanligtvis anges på etiketten. I genomsnitt innehåller en 100 gram dos av 235 kalorier, men beroende på graden kan de vara lite mer eller mindre - från 220 till 250 kcal. I ett glas - från 110 till 125 kcal. Och det här är ganska mycket, med tanke på att det vid en vanlig fest inte handlar om ett par glasögon.

De som inte är nöjda med en stack "för aptit" kommer inte att skada för att veta hur många kalorier i vodka är 0,5. I en halv liter flaska 1000-1175 kcal, och att dricka en liter vodka medel för att få ca 2000-2300 kcal.

Vad är några av de mest populära vodka kalorierna? En hög av fyrtio grader kommer att ge denna mängd energi:

• "Ryska", "Stolichnaya", "Belenkaya", "White Birch", "Talka" - 224 kcal vardera;
• "Nemiroff", "Khortytsya" - 221 kcal;
• "Sibalko" (en av de mest kalorierna) - 252 kcal;
• "Finland" - 222 kcal;
• "Celsius Classic" - 233 kcal;
• "Mjukt" - 235 kcal;
• "Rysk kaliber" - 225 kcal;
• "Count Ledoff Light" och "Parliament" - 220 kcal vardera.

Fästningen varierar från 40 till 56 volymprocent (i Ryssland). Enligt de normer som antagits i Europa - upp till 37,5 volymprocent. Ju högre graden av denna dryck desto högre kalori.

Allt är relativt

Så var är sanningen? 235 kalorier - mycket eller inte? Om du dricker 100 gram vodka, är det som att äta en servering av stekt fettkött (200 g fisk, 1 kg svamp, 1,5 kg kål eller 100 g kokt korv); drick 500 ml mjölk (ett glas yoghurt, 3 glas kefir eller 200 g fruktjuice).

Bland alla alkoholhaltiga drycker är vodka med kaloriinnehåll den otvivelade ledaren. Endast brandy kan jämföras med det, som innehåller 240 kcal per 100 g. Enligt sin kaloriinnehåll motsvarar 100 g vodka 3-4 glas öl, 300 g champagne, 400 g torrt vin, 200 g sherry eller 150 g vermouth. Innehållet i kalorier från vitt ligger bakom och whisky - 220 kcal. Brandy, rum och gin kan skryta med ett lager på 225 kcal.

Bara likörer är före det "bittera" i energivärdet. De är mycket rika på kalorier: det finns 345 kcal i 100 g sådana drycker.

Hur många kalorier i vodka och öl: Vad skadar figuren?

I den här frågan är förespråkare av det och en annan dryck redo att argumentera för sig hes. Om vi ​​bara tar hänsyn till kaloriinnehållet är naturligtvis vodka en mycket mer "viktig" produkt. Nene 100 g 235 kcal, och i samma volym öl - från 42 (ljus) till 62 kcal (mörk). Det vill säga, om du konsumerar 100 gram vodka, kommer din kropp att få samma mängd kalorier som från 3-4 glas öl. Men den berusande lågalkoholdriven konsumeras i mycket större volymer, därför, om vi sammanfattar, kommer kaloriinnehållet i drycken att vara detsamma.

Men kalorierna kommer fortfarande att ätas med mellanmål! Det finns ett välkänt uttryck: "Snack grader dödar." Men samtidigt dödar hon en tunn midja, tvingar hennes sidor och buk att övergrova med onödiga kilo.

Varför är vodka oförenlig med en vacker figur?

Om du vill ha en tunn figur ska du inte bli involverad i någon eller annan dryck. Vilken alkohol som helst minskar ämnesomsättningen. Det är ingen stor skillnad vilken typ av alkohol som kommer att bli full. Absolut alla drycker som innehåller etanol har en negativ effekt på normal metabolism. Endast 50 gram glas vodka saktar ner det med 75%. Medan kroppen behandlar den del av energi som tas emot med en sådan till synes liten dos, tar det upp till 9 timmar. Under denna tid avsätts en stor mängd fett.

Vodka innehåller mycket kalorier, och ökar därigenom det dagliga kaloriintaget.

Alkohol brinner inte fett, men muskler. Alla vet att det är mycket "torrt" efter alkohol. Detta beror på uttorkning. För de som fortfarande inte tror på öl och vodkas förmåga att leda till fetma kan vi citera följande faktum: alkohol ökar aptit flera gånger. I detta fall blockerar etanol flödet av information om mättnad till hjärnan. Personen "under flygningen" upphör att kontrollera mängden mat som ätits. Som ett resultat finns det inga spår av de näringsrika mellanmålen på bordet.

Det rekommenderas att inte dricka mer än 50 g vodka åt gången (och det är inte regelbundet, men bara på semester). Och det handlar inte bara om högt kaloriinnehåll i "firewater". Om du ofta tittar på flaskan, kan du inte bara förlora formen, utan också förlora din hälsa. Huvudordet i användningen av denna produkt är måttlig.