Hur man använder för att rengöra tarmarna linfrön och kefir
I människokroppen utförs en av de viktigaste funktionerna av tarmarna, eftersom det tar bort ackumulerade skadliga toxiner, onödiga matrester och slagg. När denna kropp är starkt igensatt, är det en minskning, och i de allvarligaste fallen, ett fullständigt upphörande av prestanda i sitt arbete.
Det krävs regelbundet självrengöring av tarmarna, eftersom det med svår slagg börjar huvudet att skada, stämningen försämras, prestandan minskar, ansiktsförändringen ändras och funktioner hos andra organ kan störa. Om det är korrekt att genomföra rengöringsproceduren, kommer nästa dag arbetsförmågan att öka, det blir en önskan och styrka att göra något, depression och dåligt humör kommer att försvinna.
Terapeutiska egenskaper hos linfrön
Rengöringsproceduren kan utföras på olika sätt, men den mest populära och mest effektiva, och viktigast, helt säkra metoden är användningen av linfrön.
Härdningsegenskaperna hos linfrön hjälper till att normalisera hela organismens arbete och bli av med olika sjukdomar:
- de omfattar omega-3, 6 och 9 fettsyror, essentiella vitaminkomplex, selen och växtfiber och andra fördelaktiga ämnen;
- har en baktericid och enveloping effekt som orsakas av polysackarider som ingår i linfrön, så de är helt enkelt oumbärliga för problem i mag-tarmkanalen.
- det innehålla proteinet har ett biologiskt värde;
- det finns en förstärkning av immunsystemet, är en utmärkt förebyggande effekt av olika cancerformer. Detta fenomen beror på fibern i linfrön;
- Fiber fungerar som en svamp, så det absorberar lätt alla skadliga ämnen, varefter det försiktigt tar bort dem från människokroppen. Därför rekommenderas linfrön att tas regelbundet för fetma och under viktminskning.
- lin innehåller linamarin, vilket hjälper till att etablera och stärka magefunktionen;
- Forskare har genomfört ett antal studier, tack vare vilka det har blivit klart att behandling med linfrö hjälper till med levercirros.
- Det har en positiv effekt på syn, tack vare selen, vilket också bidrar till förbättrad hjärnaktivitet.
- fytoöstrogen (naturligt hormon) hjälper till att normalisera störda hormoner.
Hur rengör kroppen med linfrön?
Linfrön på kroppen ger en mild avgiftande effekt. Denna produkt provocerar en ökning av fekala massor, varefter de snabbt elimineras från kroppen.
Linfrön är också en av de bästa naturliga sorbenterna, för att de en gång i mag-tarmkanalen svullnar och absorberar alla oönskade kroppsämnen och rester av bearbetad mat. Allt denna svullna massan rör sig genom hela tarmen och samlar ackumulerade slagg från dess väggar. Efter rengöringsproceduren returnerar intestinal villi rörlighet och börjar utföra sina funktioner mycket mer aktivt.
Det faktum att linfrön har förmågan att helt förstöra svampar, maskar och vissa typer av virus är också viktiga. Samtidigt finns det en omslutande och stark antiinflammatorisk effekt. Som ett resultat accelereras läkningsprocessen av sår eller sprickor, som bildas på väggarna av inte bara tarmarna utan även magen. Det finns ett skydd för ett mjukt slemhinna från negativa influenser.
Intestinal Cleansing: Recept
Om du använder linfrön korrekt för att rensa tarmarna, kommer du att känna dig bättre bokstavligt efter det första förfarandet. För detta ändamål kan du använda flera recept:
- Linfrön kan användas i ren form. De kan också krossas med en kaffekvarn och förvaras i en glasbehållare med locket tätt stängt. Detta pulver är användbart för att lägga till spannmål, soppor, naturliga yoghurt och andra rätter. För en fullständig tarmrensning måste du äta minst 2 msk. l. linfrön, tvätta dem med en stor mängd vatten.
- Rengöring av tarmarna med lin och kefir frön gör det möjligt att inte bara ta bort ackumulerade skadliga ämnen från kroppen utan också att gå ner i vikt, förbättra tarmarnas arbete och utföra proceduren för återhämtning. Varaktigheten av hela processen är exakt 30 dagar och genomförs i flera steg. Under den första veckan blandas 100 ml kefir med 1 tsk. krossade frön - denna blandning tas i stället för den vanliga frukosten. Under den andra veckan måste du dricka ½ msk. kefir med tillsats av 2 tsk. linfrö. På den tredje veckan tas 150 ml kefir från 3 tsk. linfrö. Efter ett sådant förfarande inträffar inte bara intensiv rengöring av tarmarna, men svampar och maskar förstöras fullständigt.
- I 3 liter kokande vatten utspätt 1 msk. linfrö och blandningen placeras i ett vattenbad, lämnas i 2 timmar. Var noga med att filtrera och innan produkten tas upp till 40 grader. Ta kompositionen till 1 msk. 5 gånger om dagen.
Användbara rekommendationer
För tarmrengöringsproceduren gav maximal nytta, du måste följa följande tips:
- behöver dricka mycket vätskor;
- Varaktigheten av en kurs är inte mindre än 10 dagar, varefter en kort paus tas och om nödvändigt utförs upprepad rengöring.
- Under intestinal rengöring med linfrön är det nödvändigt att helt och hållet utesluta från din kost alkoholhaltiga drycker, mjölprodukter och godis, undantaget får bara vara honung men i små kvantiteter.
- Det är nödvändigt att hålla sig till rätt näring och regelbundet äta färska grönsaker med frukt, en mängd olika mejeriprodukter och fisk.
Om resultatet inte är omedelbart märkbart kan kursen inte avbrytas, eftersom det i vissa fall visas efter 7-8 dagar, beror allt på organismens individuella egenskaper. Förutsatt att det inte finns några kontraindikationer (kolelithiasis, kronisk pankreatit i det akuta skedet, hepatit), kan intestinal rengöring med linfrön utföras flera gånger i månaden.