Fruitory jacob

Jacob kom till frukt att äta, har gått en lång väg av vegetarianism och rå mat. Idag är han säker på att han gjort rätt val.

till:

EFTER:

Hur fick du reda på den nya typen av mat, när och varför bestämde du dig för att byta till den?

Jag lärde mig först om syroedeni 2009 när jag läste artiklar på Internet, i synnerhet "Syroed Confession" i Izyum. Och omedelbart bestämde sig för att detta är nästa steg i kosten. Innan det var 8 år vegetarian. För närvarande är den totala "upplevelsen" av rå mat 3,5 år, varav jag har fruktat i 1,5 år.

Planerar du att fortsätta att äta så här?

Ja.

Hur lätt var övergången (hur lång tid tog det)?

Övergången var lätt, vilket förmodligen är anslutet, med en lång period av vegetarism. Övergången var plötslig när det gällde att upphöra med att äta den kokta maten som jag tidigare hade ätit (gröt).

Hur man kämpar med den allmänna opinionen (som stödde? Vem ansåg galen?)

I början började jag inte slåss, men kämpade mot mig. Att kämpa som ett sätt att bevisa sin egen rättfärdighet mot andra försökte ut på vegetariska scenen och har inte bevisat sin effektivitet. Vänner tog det som en annan excentricitet, och precis som de gjorde under övergången till vegetarism, sa de att det var tillfälligt. Släktingar är mer oroliga för att jag kommer att dö. Det svåraste visade sig vara med sin fru. Kanske påverkar denna faktor också vårt förhållande till henne - de slutade.

Var det ögonblick när du återvände till föregående steg och lät dig själv äta något som du vägrade?

Det fanns ingen regelbunden återgång till föregående diet, men det föll ned i den så kallade narkotiska maten (ost, stekt potatis). I allmänhet leddes han av en psykologisk stat, och om trycket var outhärdligt valde han att hålla sig i sitt sinne istället för att bryta sig in i andra. Men över tiden är insikten att kokt mat fortfarande inte mat tog över. Och det är kvar i det förflutna.

Var det några biverkningar?

I början av 5-6 månader var det en viktminskning på 8 kg (från 59 till 51). Nu är vikten stabil 55 kg. Om jag gör en barbell får jag 2-3 kg.

Hur har ditt liv förändrats i samband med övergången (andligt och fysiskt, socialt)?

Fysiskt började jag känna mig mycket bättre: min uthållighet ökade, jag började sova mindre, min förmåga att lära mig ökat.

De största förändringarna har skett socialt. Ett år efter starten av syroedeni bytte jag jobb (stängde verksamheten) och gick ut för att bo utanför staden, jag gick in igen för att studera ett intressant yrke (psykologi). Också började aktivt främja denna livsstil, dvs. måltider (jag föredrar i min stad).

Vad råder de som bara ska börja äta på samma sätt som du?

Först och främst avgör själv varför du behöver det på lång sikt, och inte i 1-2 år, för Omstrukturering av kroppen från en typ av mat till en annan är stressig för kroppen. Men i alla fall, om det finns en önskan - måste du följa det. Lycka till alla!

Särskilt för womeninahomeoffice.com - Katerina Sent